Recent Articles

Otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna wcześniej czy później prowadzi do zaburzeń przemiany materii, gospodarki lipidowej, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, które tworzą zespół metaboliczny. Tłuszcz na brzuchu w połączeniu z nadciśnieniem albo z cukrzycą znacznie zwiększa ryzyko powikłań chorób sercowo-naczyniowych, prowadzi do zawału serca oraz udaru mózgu. Grubym osobom trudniej żyje się już od dziecka. Są mniej sprawne ruchowo, nieakceptowane […]

Continue Reading »

Nagietek lekarski

Nagietek lekarski

Nagietek lekarski naturalnym lekarstwem Nagietek lekarski to roślina jednoroczna, pochodzi prawdopodobnie z rejonu Morza Śródziemnego. Już w starożytnym Egipcie stosowano go do zabiegów odmładzających i upiększających ciało. Płatki kwiatowe służyły do ozdabiania i barwienia potraw. To jedna z najważniejszych roślin leczniczych stosowanych w dawnej medycynie hinduskiej, arabskiej i greckiej. Obecnie w celu uzyskania surowca dla […]

Continue Reading »

Aloes

Aloes

Lecznicza moc sukulenta – aloes To popularna w Polsce roślina doniczkowa uprawiana w wielu domach przede wszystkim ze względu na jej właściwości lecznicze. Surowcem leczniczym są liście. Zawierają aloinę, mikroelementy (żelazo, mangan, cynk, miedź, bor, molibden oraz magnez), substancje śluzowe, żywice. Aloesu przed wykorzystaniem do celów leczniczych nie należy podlewać w lecie przez dwa tygodnie, […]

Continue Reading »

Herbata

Herbata

Herbata – towarzysz codziennego dnia Wszystkie rodzaje herbaty (zielona, czerwona i czarna) ze względu na swój skład chemiczny korzystnie oddziałują na nasz organizm. Badania wykazały, że herbaciany susz zawiera katechiny – substancje, które mogą hamować namnażanie się komórek nowotworowych. Właśnie katechiny niszczą wolne rodniki odpowiedzialne m.in. za starzenie się. Są również w stanie hamować wzrost […]

Continue Reading »

Zgaga a refluks

Zgaga a refluks

Przełyk to długa rura, przez którą do żołądka dostaje się jedzenie. Aby treść żołądkowa nie cofała się, natura wyposażyła go w dolny zwieracz. Taki fałd mięśniowy otwiera się tylko podczas przełykania, aby umożliwić przejście pokarmu, po czym szczelnie się zamyka. Kiedy zwieracz nie funkcjonuje sprawnie, kwaśna treść żołądka cofa się do przełyku, niekiedy podchodząc aż […]

Continue Reading »

Wyrostek robaczkowy

Wyrostek robaczkowy

Niby nie jest potrzebny, ale dobrze go mieć. Zachowuje się spokojnie, ale jego ostre zapalenie może nawet zagrażać życiu. Nazwę „wyrostek robaczkowy” nadano mu z powodu wyglądu. Swym kształtem przypomina przyczepionego do jelita grubego pasożyta. Dosyć długiego (8-10 cm), ale chudego (3-7 mm średnicy). Najczęściej znajduje się on w obrębie prawego dołu biodrowego, ale bywa […]

Continue Reading »

Waga – tłuszcze

Waga – tłuszcze

Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem zdrowej, zrównoważonej diety. Tłuszcze, które w diecie stanowią 30-35% spożywanych przez nas dziennie pokarmów, zapewniają zachowanie dobrej kondycji. Błędem jest eliminowanie z diety tłuszczów. Takie postępowanie, zamiast poprawić naszą formę, może przynieś odwrotny skutek. Pamiętajmy, że tłuszcz jest tłuszczowi nierówny. Tłuszcze dzielimy na nienasycone kwasy tłuszczowe (korzystne dla zdrowia) oraz tłuszcze […]

Continue Reading »

Gruchoł tarczycy – choroba Hashimoto

Gruchoł tarczycy – choroba Hashimoto

Tarczyca znajduje się z przodu szyi, tuż poniżej krtani. Jej wielkość i ciężar zależą od płci, wieku, a nawet środowiska, w którym żyjemy. Waży zaledwie 30 gramów, ale steruje niemal całym naszym organizmem. Pracuje niestrudzenie przez całą dobę, wytwarzając niezbędne nam hormony: tyroksynę (T4), trójjodotyroninę (T3) i kalcytoninę. Dzięki nim w życiu płodowym rośniemy i […]

Continue Reading »

Szczepionki

Szczepionki

Każdy wie, że lepiej zapobiegać chorobom, niż je leczyć. Szczepienia, którym poddawani jesteśmy w dzieciństwie, są formą profilaktyki. Jeśli w odpowiednim czasie zaszczepimy dziecko, nabędzie ono odporności, która zapobiegnie zarażeniu lub złagodzi przebieg choroby zakaźnej i zminimalizuje możliwość wystąpienia jej powikłań. Dzięki szczepieniom jesteśmy odporni na wiele chorób, które dawniej stanowiły dla ludzi śmiertelne zagrożenie. […]

Continue Reading »

Stwardnienie rozsiane (SM)

Stwardnienie rozsiane (SM)

U osób zdrowych układ odpornościowy broni organizm przed wirusami czy bakteriami. Białe ciałka krwi (limfocyty) stale krążą we krwi i jeśli nie znajdą podejrzanego, nie uaktywniają się. Niestety, czasem się zdarza, że limfocyty się mylą – do dziś nie jest znana tego przyczyna – i zamiast atakować intruzów (np. wirusy), atakują komórki własnego organizmu. W […]

Continue Reading »